Le soutien de la famille
Ce que la famille peut faire, c’est manifester son soutien. Le simple fait de dire « je t’aime » et de dire des choses positives et encourageantes comme « je te crois » peut aider la personne. « Je t’aime, je suis là pour toi et je te crois. C’est vraiment une affaire importante. » Il y a tellement de honte rattachée à ça que juste de savoir que les gens que j’aime m’aiment encore et veillent sur moi… Par moments, ça n’avait pas d’importance que les Forces assurent mes arrières ou pas, parce que je savais que ma famille était là et qu’elle ne m’abandonnerait pas. - Un·e vétéran·e des forces armées
Il n’y a rien de tel que l’amour et le soutien de sa famille pour surmonter les périodes les plus difficiles. Si votre partenaire ou un membre de votre famille a subi un traumatisme sexuel, voici quelques moyens de l’épauler.
Ce que les membres de la famille peuvent faire
- Dites « je te crois », « je t’aime », « je suis là pour toi ».
- Insistez sur le fait que ce qui est arrivé n’est pas sa faute.
- Demandez à la personne de quoi elle a besoin. La réponse pourra varier selon le moment. Lui faut-il une épaule pour pleurer? Quelqu’un qui l’écoute parler? Regarder un film ou jouer à un jeu pour se distraire? De l’aide concrète pour faire des corvées ménagères ou autres?
- Donnez-lui le plus de choix et de contrôle possible.
- Soyez une présence durable pour elle.
- Reconnaissez qu’il y aura des hauts et des bas et que la guérison ressemblera plus à des montagnes russes qu’à l’ascension d’une colline.
- Validez ses sentiments.
N’hésitez pas à obtenir une aide professionnelle pour vous-même ou votre famille. Vous subissez tous et toutes les contrecoups de ce drame.
Plus de ressources
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Institut Atlas pour les vétérans et leur famille