Conclusion

Après la fin de votre carrière, votre transition peut se passer de bien des façons. Vous l’avez peut-être planifiée avec soin, mais votre départ peut aussi avoir été soudain et inattendu. Vous avez peut-être fait l’objet d’un renvoi sans l’avoir choisi.

La perte du sentiment de communauté et de camaraderie, la disparition de la structure organisationnelle et la perte de sens et de finalité sont des pertes profondes que les personnes vétéranes peuvent subir. Dans certains cas, les sentiments de perte commencent à prendre forme à l’approche de la retraite; pour d’autres, ils ne se manifestent que des mois, voire des années après la retraite. Si ce n’est pas vous qui avez pris la décision de votre retour à la vie civile, la transition peut être plus difficile.

Il est important de reconnaître vos pertes et de demander de l’aide. Si vous vous sentez « coincé·e », cherchez à obtenir de l’aide professionnelle. Rappelez-vous que vous n’êtes pas seul·e et que des ressources sont à votre disposition.